Es kommt nicht darauf an, was jemand sagt und wie gut etwas erklärt werden kann, es liegt letztendlich bei dir.

Das wundervolle an Buddhas Lehre ist, daß Buddha uns sagte, glaube nichts, nur weil ein weiser Mann oder ein Experte es gesagt hat. Glaube nichts, nur weil ein heiliges Buch oder eine Tradition sagt, es sei die Wahrheit.

Du musst die Wahrheit für dich selbst finden.

Zen-Meister Wu Bong

Die Kölner Zen-Gruppe der Kwan Um Zen Schule ist vor vielen Jahren entstanden. 1991 organisierte die Berliner Sangha, ohne in Köln einen einzigen Ansprechpartner zu haben, einen Vortrag und ein Yong Maeng Jong Jin (Zen-Retreat) mit Zen-Meister Wu Bong.

Interessierte fanden sich ein und es begann eine regelmäßige Meditationspraxis in Köln und es hat sich eine stabile Meditationsgruppe entwickelt.

AKTUELLES:
Unsere Praxis-Adresse und Praxis-Zeit hat sich geändert. Wir sind nun im:

Aikido Centrum Köln, Neusser Str. 478, 50733 Köln

Praxis-Zeit: dienstags 19:30 – 21:30 Uhr
Meditation im Sitzen, Singen und Gehen

1. Dienstag im Monat: 1 x 30 Min + 30 Min Gesprächsrunde
2. Dienstag im Monat: Einführung für Erstteilnehmer und 2 x Sutren
3. Dienstag im Monat: normale Praxis
4. Dienstag im Monat: normale Praxis + informelle Interviews

nach Absprache vor der Abendpraxis. Bitte kontaktiere uns vorher per Email oder per Telefon.

LEITENDER LEHRER:   Zen-Meister Ji Kwang

KONTAKT:  Sascha Bruhn

E-mail:        koeln@kwanumzen.de
Praxis:        Aikido Centrum Köln, Neusser Str. 478, 50733 Köln
Telefon:       0170-4565432
Webseite:    www.kwanumzen.de/koeln/

Anmeldung zum Online-Zen-Kurs hier

9 x Donnerstag 19:30 – 21 Uhr

online per Zoom, letzter Termin vor Ort im Zen Zentrum Berlin oder Köln (optional auch online-Teilnahme am letzten Termin möglich)

Kosten: 90€, ermäßigt 45€ (Arbeitslose, Studenten, sehr prekäre finanzielle Situation). Bei finanziellen Schwierigkeiten sprich uns gerne an: berlin@kwanumzen.de

bei Fragen: schreib gerne an berlin@kwanumzen.de

Worum geht es im Kurs?

Du möchtest gern meditieren lernen und ganz bei dir und im Hier und Jetzt ankommen? Du fragst dich aber, wie das eigentlich genau geht und wie du mit den ständigen Gedanken, Gefühlen, Ablenkungen am besten umgehen und sie loslassen kannst? Du möchtest gern verschiedene Methoden und Wege gezeigt bekommen, diese unter Anleitung ausprobieren und zu Hause in einer täglichen Meditation vertiefen? Dich mit anderen zu euren Meditations-Erfahrungen austauschen und bei Fragen kompetente Antworten bekommen?

Dann könnte unser Anfänger-Kurs zur Zen-Meditation interessant für dich sein. Ab 9. Januar 2025 werden wir uns 8x donnerstags von 19:30-21 Uhr online per Zoom treffen und von einem Dharmalehrer der Kwan Um Zen Schule Deutschland verschiedene Formen der Zen-Meditation erlernen. Teil des Kurses ist eine tägliche Meditation zu Hause zwischen den online-Terminen (Empfehlung: 10-30 Minuten). Diese kannst du allein machen oder ggf. selbstorganisiert auch zusammen mit anderen Teilnehmern online. Am 9. Donnerstag treffen wir uns vor Ort im Zen Zentrum Berlin oder Köln, um offline gemeinsam zu meditieren. Wenn du nicht in Berlin oder Köln bist, kannst du zu diesem Termin auch online dazukommen.

Der Kurs wird in deutsch stattfinden und bei Bedarf wird es eine englische Übersetzung geben.

Du bist interessiert, hast aber noch Fragen? Dann schreib uns gern an berlin@kwanumzen.de