9:00              108 Niederwerfungen

9:30               Begrüßung und Lesung eines kurzen Lehrtextes

                       Sutren-Rezitation

                       Huldigungen an die drei Kostbarkeiten, Herzsutra koreanisch,

                       Herzsutra deutsch, Die große Dharani

10:00-11:50  3 x 30 Min. Zen im Sitzen und 2 x 10 Min. Zen im Gehen

12:00-13:30

                       Mittagspause 

13:30-14:40 2 x 30 Min. Zen im Sitzen und 1 x 10 Min. Zen im Gehen

Tee

15:10-15:30 Sutren-Rezitation: Hymne an Kwan Seum Bosal

15:30-16:40 2 x 30 Min. Zen im Sitzen und 1 x 10 Min. Zen im Gehen

                      Die Vier Großen Gelöbnisse

16:40            Gesprächskreis

17:00            Ende